TRX 19:15 Uhr
60
Minuten
Dienstag
Worum geht es hier
Du willst Muskeln aufbauen, deine Kondition verbessern, Rückenschmerzen vermeiden und deinen Rumpf stärken: Also einfach richtig fit für den Alltag sein.
Was du in diesem Kurs bekommst
Ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem mit Hilfe von Seilen und Schlingen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird.
Wir arbeiten an deinen Muskeln, deiner Koordination und Stabilisation sowie an der Stärkung deiner Tiefenmuskulatur.
Bring bitte mit
- Komm bitte in Trainingsbekleidung zum Training
- Bring mit: etwas zu trinken und dein Handtuch
TERMIN&PREISE
Coach
