Für Einsteiger bis Profis
Es müssen schon drei Disziplinen sein?
Der Triathlon ist die kraftvolle Vereinigung der drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Heißt auch, dass genau diese drei Sportarten regelmäßig und ausdauernd trainiert werden müssen.
Dazu kommt die vierte Disziplin: der Wechsel! Auch dieser muss geschult und geübt werden, damit er dir im Wettkampf locker von der Hand geht. Unserer Meinung nach gibt es noch eine fünfte Herausforderung: den Kopf! Bei keiner anderen Sportart ist Mentaltraining so wertvoll, wie beim Triathlon.
Wenn ein Mensch einmal trainiert, passiert nichts. Aber wenn dieser Mensch sich überwindet, ein und dieselbe Sache hundert- oder tausendmal zu machen, wird er sich nicht nur körperlich weiterentwickeln. – Emil Zapotek
Wobei wir dich unterstützen:
- Du willst deinen ersten Triathlon angehen
- Du willst deine persönliche Bestleistung knacken
- Du willst entspannt in einen Triathlon Wettkampf reingehen können
- Du willst mental stark sein für den Triathlon
Wie du noch besser beim Triathlon wirst
Man kann gut nachvollziehen, dass Triathlon gerade in den letzten Jahren zu einem „Trend“ geworden ist. Genau dann geschieht folgendes: Die Industrie schießt sich auf das Thema ein, in allerlei Magazinen liest man von den „ultimativen Trainingstipps“ und der ein oder andere trainiert nach dem Motto „Nur viel hilft viel!“
Klares Statement: Ein Triathlonwettkampf ist nichts anderes, als ein Abrufen von Ausdauerleistungen, die intelligent und gezielt trainiert werden müssen. Und mit „intelligent“ meinen wir eben nicht die „Viel-hilft-viel-Methode!“ Sondern gezieltes, auf dich abgestimmtes Training, das dich weiter nach vorne bringt, ohne dich ins Trainings-Burn-Out zu schubsen.
Alle Sportler sind einzigartig. Deswegen helfen pauschale Tipps aus Magazinen recht wenig. Gerade beim Triathlon liegt der Weg zum Erfolg bei dir und deinen speziellen Anforderungen.
Wir betreiben den Triathlon
Mal mehr, mal weniger ;-)
Wir haben es in der Tat einmal geschafft, dass die Sportschule Jüngling einen glorreichen Staffelstart hingelegt hat. Lea war die Schwimmerin, Marco fuhr Rad und Ann-Sophie war die Läuferin.
Über die Jahre hinweg können wir auf einige Volksdistanzen, Olympische Wettkämpfe (z.B. Hamburg), Staffelwettkämpfe, Mitteldistanzen (z.B. Duisburg), Langdistanzen zurück schauen und uns an der Herausforderung Triathlon erfreuen. Und natürlich lieben wir es, wenn unsere Athleten an dem Mainova Ironman Frankfurt direkt vor unserer Haustür teilnehmen.
Interessant für Triathleten:
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