detaillierte Preise siehe Tabelle auf dieser Seite
Trainingsplanung macht Sinn!
Damit dein Ziel geplant und strukturiert näher rücken kann, erstellen wir dir bei der Sportschule Jüngling in Nidderau eine individuelle Trainingsplanung: abgestimmt auf deine persönlichen Voraussetzungen und Ziele. Dein sportliches Ziel steht im Fokus.
Grundlage ist eine intuitiv zu bedienende Online-Trainingsplattform.
Wir arbeiten mit TrainingPeaks – dem Marktführer-Tool für Trainingssteuerung und -aufzeichnung. Diese Plattform ist die Schnittstelle zwischen dir und uns. Dort findest du deinen individuellen Online-Trainingsplan. Du trainierst, und gibst Feedback, wir kontrollieren und passen an. Wir tauschen dort alle für die Trainingsplanung erforderlichen Daten mit dir aus – ganz unkompliziert.
Also egal wo du bist, ob in Nidderau, Frankfurt, oder im Rest von Deutschland oder der Welt – wir bleiben bequem verbunden. Natürlich ist jeder Online-Trainingsplan für jeden Sportler individuell zugeschnitten. Bei uns bekommst du keinen „Unisono-Trainingsplan für den Sportler“, denn den Sportler gibt es nicht.
Für welche Sportart macht Trainingsplanung Sinn? Für jeden Sport, in dem du besser werden möchtest. Wir sind spezialisiert auf Läufer, Radfahrer, Triathleten und Spielsportarten wie Hockey, Tennis, Fußball.
Das bekommst du bei der Trainingsplanung
Mit Hilfe des Trainingsplans wirst du dein Ziel effizient und nach deinen Präferenzen und Zeitvorgaben erreichen. Ob Gesundheits- oder Leistungssport: Der Trainingsplan wird auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet.
- Am Anfang steht immer das Ziel! Wir setzen uns in einem Eingangsgespräch mit dir zusammen und besprechen deine Zielsetzung. Das machen wir gerne in unserem Trainingszentrum in Nidderau (Ortsteil Eichen).
- Ausgehend von deiner aktuellen Ausdauer, deiner verfügbaren Zeit und deinen sportlichen Vorerfahrung planen wir mit dir deine Saison bis ins Detail in einem Trainingsplan, den wir dir in einer Online-Trainingsplattform zur Verfügung stellen.
- In dieser Online-Trainingsplattform siehst du Tag für Tag, was du zu tun hast und wir halten darüber Kontakt.
- In dem Trainingstagebuch gibst du uns Feedback, welche Einheiten du erledigt hast, wie die Einheit für dich war und weitere Parameter, die wir vorher besprechen.
- Hol dir die professionelle Trainingsplanung für Läufer, Radfahrer, Triathleten und Spielsportarten wie Hockey, Tennis, Fußball aus Nidderau vom Team der Sportschule Jüngling.
Nie wieder planlos! – So profitierst du davon
- Trainingsplanung aus Nidderau (Ortsteil Eichen – ganz in der Nähe von Frankfurt am Main) – egal wo du wohnst oder trainierst
- detaillierte Trainingsvorgaben und Informationen über eine Online-Plattform
- zu 100% individuell auf dich und deine zeitlichen Vorgaben zugeschnitten
- einfaches Erfassen und Austauschen von Trainingsdaten und Testergebnissen zur erfolgreichen Trainingssteuerung
- schnelles und flexibles Anpassen deiner Trainingsvorgaben an aktuelle Situationen (Wetter, berufliche Verpflichtungen, Krankheit)
- verständliche Darstellung der Trainingseffekte durch übersichtliche Grafiken
- weltweite Kommunikation mit deinem Trainer
- alle Daten an einem Ort, kein lästiges hin- und herschicken von Daten per E-Mail
Melde dich bei uns:
Du kriegst uns am schnellsten per E-Mail oder per WhatsApp. Schildere uns gern in einer Sprachnachricht dein Anliegen. Wir melden uns zurück. Telefon haben wir auch – dort kannst du uns deine Nachricht aufs Band sprechen!
E-Mail Adresse: kontakt@sportschule-juengling.de
Telefonnummer: +49 (0)6187 290 935
Preise
Die Trainingsplanung ist eine ziemlich komplexe Geschichte und du kannst hier aus mehreren Paketen wählen. Immer gibt es ein Eingangsgespräch und deinen individuellen online-Trainingsplan. Zu Beginn erheben wir einmalig eine Start-Gebühr (Einrichtung deines Kontos, deiner Devices und sonstige Grundeinstellungen).
Melde dich bei uns:
Du kriegst uns am schnellsten per E-Mail oder per WhatsApp. Schildere uns gern in einer Sprachnachricht dein Anliegen. Wir melden uns zurück. Telefon haben wir auch – dort kannst du uns deine Nachricht aufs Band sprechen!
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Telefonnummer: +49 (0)6187 290 935
FAQ
Was ist mit Trainingssteuerung gemeint?
- Wenn du nicht einfach in den Tag hinein trainieren willst, ist es sinnvoll, dein Training professionell zu strukturieren – sprich: zu steuern. Um maximale Leistungssteigerung zu erreichen, muss die zur Verfügung stehende Zeit effektiv genutzt werden: eine komplexe Kombination aus Trainingszeit und Regeneration.
- Hinzu kommen die Anpassungen deines Körpers durch das Training, die in die Steuerung mit aufgenommen werden.
- Trainingsteuerung: Abhängig von deinen Trainingswerten und den Anpassungen deines Körpers wird dein Trainingsplan regelmäßig angepasst. Wir bleiben dabei im regelmäßigen Austausch.
- Wir sitzen in Nidderau/Eichen – ganz nah bei Frankfurt am Main. Und erstellen deine Trainingsplanung für dich, wo auch immer du sitzt!
Was ist mit der Datenanalyse gemeint?
- Grundlage dafür ist auf jeden Fall ein hochwertiger Leistungsmesser, wie ein Wattmessgerät
- Wir analysieren für dich alle relevanten Datenpunkte aus deinen Trainingsaufzeichnungen in unserer Data-Engine.
- Über die Herzkreislaufwerte hinaus, betrachten wir auch die Technik, die eine große Auswirkung auf deine Performance hat.
- Daraus entwickeln wir für dich eine maßgeschneiderte Trainingsplanung, die auf einer fast täglichen Basis für dich angepasst wird.
- Du bekommst eine individuelle Trainingsplanung, die zu dir und deinen Werten passt. Kein Standard „one-fits-all“ Trainingsplan, den sich jeder runterladen kann. Sondern eine Trainingsplanung, die auf dich angepasst wird. 100% individuell!
Worauf wartest du noch?
Wir freuen uns auf deine Nachricht. Du kriegst uns am schnellsten per E-Mail oder per WhatsApp. Schildere uns gern in einer Sprachnachricht dein Anliegen. Wir melden uns zurück.
E-Mail Adresse: kontakt@sportschule-juengling.de
Telefonnummer: +49 (0)6187 290 935