Marginal Gains

Marginal Gains – steht dafür, dass du in jedem Teilbereich deines Trainings noch so kleine Vorteile für dich nutzt. Die gewissen Extras für deinen Trainingserfolg. Das kann sein, dass du durch eine bessere Lauftechnik effizienter läufst, beim Athletiktraining endlich deinen Core stärkst, dass du beim Mentaltraining die letzten Zweifel ausräumst oder beim Personal Training ganz gezielt an deinen Schwachstellen arbeitest.