Seit 2005 betreuen wir die Marathongruppe des TV Windecken. Unser ganzheitlicher Ansatz umfasst Kraft- und Stabilisationstraining, Laufkoordination, Laufanalysen, Tempoläufe und "kopf-frei" Läufe sowie Leistungsüberprüfungen, Trainingsplanung und Steuerung.
In diesem Rahmen haben wir vier Leistungsgruppen:
Anfänger: Läufer werden innerhalb eines Jahres an Ihren ersten Marathon herangeführt.
Spaß: Läufer, die schon Marathon gelaufen sind und wieder einen Laufen wollen, sich aber keinem Leistungsdiktat unterziehen wollen.
Fortgeschrittene: Läufer, die schon Marathon gelaufen sind, und auch auf Unterdistanzen Ihre Leistung langfristig verbessern wollen.
Profi: Läufer mit Wochendistanzen von 100km und mehr, die auf allen Entfernungen zu Hause sind.
Leitung: Marco
Trainer: Daniel
Co-Trainer: Ann-Sophie, Klaus
Weitere Infos zur Marathongruppe unter: www.tv-windecken.de
Ein Bericht von Lea Halm zum Frankfurt Marathon 2011
Neue Einsteigergruppe für den Frankfurt Marathon 2012
In den Graphiken siehst Du die Verbesserung ausgesuchter Sportler der Marathongruppe über die letzten Jahre.
Die Verbesserung der Sportler unterstreicht unsere Trainingsphilosophie. Durch kontinuierliches Techniktraining der Sportler war in den letzten Jahren nie jemand ernsthaft verletzt und die Laufzeiten konnten mit relativ gleich bleibender Wochenumfangsbelastung über die Jahre stetig verbessert werden.
Siegerin in der W50 beim Brüder Grimm Lauf 2010 (Bild: Gabi Temmen)
Das Staffelteam der Sportschule Jüngling mit Trainer nach dem Frankfurt Marathon am 31.10.2010 (Bild: Heide Franke)